Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2022
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1746 kkal
|
Lemak: 41,07g | Prot: 176,91g | Karb: 172,32g.
Makan Pagi: 濃縮乳清。奶茶, 無加糖鮮豆漿, 荷包蛋, 花生吐司. Makan Siang: 馬玉山 有機紅藜麥十穀米, 花椰菜, 惡名昭彰 分離乳清。木瓜, 大成 經典原味雞胸肉. Makan Malam: 杏鲍菇, 馬玉山 有機紅藜麥十穀米. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|