Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2022
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 34,22g | Prot: 77,77g | Karb: 158,32g.
Makan Pagi: Caffè (Espresso), Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena, Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Orzoro Solubile. Makan Siang: Céréal Pan Campagnolo Integrale senza Glutine , Grana Padano Grana Padano, Bresaola. Makan Malam: Pfanni Purè di Patate in Fiocchi, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Céréal Pan Campagnolo Integrale senza Glutine . Camilan/Lainnya: Céréal Buoni senza Golosi al Cioccolato Fondente, Nestlé Corn Flakes Glutei Free, Banana, Tisana. lagi...
|
|
1916 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vale Ria.
|