Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2014
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2014:
|
2152 kkal
|
Lemak: 79,08g | Prot: 122,83g | Karb: 240,95g.
Makan Pagi: Del Monte Banana, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Makan Siang: Mashed Potato, Meat Loaf. Makan Malam: Egg, Cheese and Bacon on Bagel. Camilan/Lainnya: Pepperidge Farm Goldfish Baked Grahams - Fudge Brownie (Package), Sage Valley White Cheddar Puffs, Winchell's White Cake Donut with Cinnamon Crumb, Trolli Gummi Candy, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. lagi...
|
|
1810 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amberrozell
|