Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2022
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 54,54g | Prot: 83,44g | Karb: 120,95g.
Makan Pagi: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Farina di Avena , Spremuta d'arancia. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Paramount Granchio , Linguine, Ombrina, Polipo, Gamberi, Gelatelli Gelato alla Noce, Picard Tartare di Salmone. Camilan/Lainnya: Taralli, Olive Verdi. lagi...
|
|
1576 kkal
|
Latihan:
Kim week 2 Lower - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessandra.amx
|