Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2022
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1513 kkal
|
Lemak: 65,02g | Prot: 107,30g | Karb: 114,76g.
Makan Pagi: Магнит Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое. Makan Siang: Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Петруха Филе Куриное, Гречка Отварная. Makan Malam: Дикси Сыр Гауда, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Куриная Грудка Вареная, Kotanyi Приправа для Салата Цезарь, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Camilan/Lainnya: Бургер Кинг Сырники, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Сырный Соус , Бургер Кинг Цезарь Ролл. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
14 Apr 22 oleh anggota: Strong_D
|
Даша, привееет, ой, я частично, то тут - то нет 🤣 стараюсь не переусердствовать с подсчетом, чтобы снова умом не двинуться 😅 как твои дела?
15 Apr 22 oleh anggota: RonnyDark
|
Мои потихоньку, у тебя как? Что в жизни нового?))) как работа?
15 Apr 22 oleh anggota: Strong_D
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RonnyDark
|