Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2022
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
435 kkal
|
Lemak: 14,21g | Prot: 29,29g | Karb: 50,42g.
Makan Pagi: Кофе, Апельсин, Грейпфрут. Makan Siang: Креветки, Киноа (Вареный), Петрушка, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Makan Malam: Food Master Кефир 2,5%, Сыр Маасдам. lagi...
|
|
1588 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan solodovnikova_1996
|