Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2022
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1578 kkal
|
Lemak: 28,26g | Prot: 74,55g | Karb: 236,40g.
Makan Pagi: Vitafor Ômegafor Plus, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Makan Siang: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído , Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Polenta (Tabela IBGE). Makan Malam: Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Lasanha de Massa Fresca Cozida (TACO), Lacta Bis Xtra Oreo. Camilan/Lainnya: Bolo de Milho (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Uva (Tabela IBGE). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|