Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2022
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1840 kkal
|
Lemak: 56,86g | Prot: 140,03g | Karb: 163,33g.
Makan Pagi: Dulces Vero Pica Fresa, La Costeña Salsa Roja para Enchiladas, SuKarne Pechuga Deshebrada de Pollo, CHEN Queso Rallado Mezcla Mexicana, Tortillas de Maíz, Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , Las Delicias Mini Pay Tortuga. Makan Siang: Amstel Cerveza Ultra, Michelob Ultra Superior Light Beer, Verduras al Vapor, Frijoles Negros, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|