Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2022
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1691 kkal
|
Lemak: 69,61g | Prot: 60,84g | Karb: 161,18g.
Makan Pagi: Kiwi, Lidl Voll Milch 3,5%, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Cheddar-Käse, Harry Dinkeltoast. Makan Malam: Frühlingszwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl, Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Roter Tafelwein, Baileys Baileys Irish Cream, Sekt, Oster Phantasie Whisky-Sahne Trüffel. lagi...
|
|
2266 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lieselvomlande
|