Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2022
|
104,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
827 kkal
|
Lemak: 20,53g | Prot: 57,33g | Karb: 108,72g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Lamponi, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Caffè Espresso. Makan Siang: Rapa Cotta, Patata Bollita, Manzotin Carne Bovina in Gelatina, Pasta al Sugo. Makan Malam: Gusto e Passione Tonno Pinne Gialle Affumicato, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Ponti Glassa al Succo di Limone, Pasquier Fette Tostate Integrali, Fragole. Camilan/Lainnya: Mirtilli Rossi, Noci, Banana, Activia Zero Fragola. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aemilius66
|