Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2009
|
123,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 64,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 48,01g | Prot: 132,01g | Karb: 155,77g.
Makan Pagi: raspberries, water, boiled egg. Makan Siang: black beans, tomatoe, cucumber, pickle, steak wrap. Makan Malam: tea, steamed broccoli, honey chicken breast. Camilan/Lainnya: pineapple. lagi...
|
|
3958 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Tidur - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 8,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carol130
|