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1500 kkal
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Lemak: 58,92g | Prot: 94,38g | Karb: 173,77g.
Makan Pagi: Nu3 Peanut Butter, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant 3 Chocolats, Carrefour Fraises Gariguette , Regilait Lait en Poudre au Chocolat, Pure Via Confiture de Fraise, Carrefour Noix de Coco Râpée, Biosagesse Farine de Coco, Bjorg Son d'avoine Bio, Vahiné Gélatine, Eau de Robinet, Prozis Blanc d’Œuf Liquide, Les 4 Pis Fromage Blanc 3%. Makan Siang: Florette Batavia, Concombre (Pelé), Sojasun Yaourt Nature, Maille Moutarde de Dijon, Lidl Sirop d’agave Bio, Carrefour Farine de Blé Type 55, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois Léger 9%, Isla Délice Délice de Poulet, Les Croisés Mini Beurre , Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Delisse Lait Demi Écrémé, Épinard. Makan Malam: Delisse Crème Semi Épaisse 4%, U Bio Roquefort A.O.P, Crownfield Topping Choco/Quinoa Soufflé/Amandes Effilées, Le Gaulois Blanc de Poulet, Gervais Carré Frais 0%, Wasa Léger , Les 4 Pis Fromage Blanc 3%, Ananas, Carrefour Fraises Gariguette , Oignons, Carottes, Courgette, Sojasun Yaourt Nature. Camilan/Lainnya: Lidl Framboise, Dolce Gusto Cortado, Sojasun Yaourt Sojasun à la Grecque Vanille, Canderel Cankao sans Aspartame, Oeuf, Banane. lagi...
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