Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2022
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1745 kkal
|
Lemak: 71,76g | Prot: 101,32g | Karb: 175,76g.
Makan Pagi: Cará, Linguiça de Frango, Ovo Frito. Makan Siang: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Frango Xadrez, Empada de Frango, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Banana. Camilan/Lainnya: Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Po Integral, Growth Supplements Whey Concentrado, Growth Supplements Caseinato de Cálcio Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nando081
|