Jurnal lippolino, 12 Apr 22

Hallo zusammen. Hier ist ein Foto von der Terrasse, die icu heute zusammen mit meinen Bruder gebaut habe. Er hat mich gestern damit überrascht. War zwar sehr anstrengend, aber ich find es hat sich gelohnt. Er meinte, damit ich auch mal Pause machen kann.

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Lemak: 54,96g | Prot: 74,03g | Karb: 122,41g.   Makan Pagi: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Herta Finesse Schinken Hauchzart , Edeka Mehrkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Edeka Geflügelsalami. Makan Siang: Dr. Oetker Vanille Soße, Erdbeeren, Kühne Joghurt Dressing, Edeka Romanasalat, Lidl Hähncheninnenfilet. Makan Malam: Buko Meerrettich , Kakaopulver (Ungesüßt), Tomaten, Edeka Mehrkornbrot, Milch 1,5%. Camilan/Lainnya: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. lagi...

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Latihan: Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...