Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2022
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1666 kkal
|
Lemak: 65,73g | Prot: 71,83g | Karb: 151,47g.
Makan Pagi: Apio, Empanadas de Jamon y Queso. Makan Siang: Verduras al Vapor, Pasta Fresca (Cocida), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Michelob Ultra Superior Light Beer. Makan Malam: Amstel Cerveza Ultra, Herdez Salsa Chiplomango, Michelob Ultra Cerveza, Pizza de Queso de Masa Delgada. Camilan/Lainnya: Monster Zero Ultra, Dulces Vero Pica Fresa, Nescafé Café de Olla. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|