Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2216 kkal
|
Lemak: 81,81g | Prot: 162,62g | Karb: 212,21g.
Makan Pagi: Egg Whites, Flatout Protein Up Carb Down Flatbread, I Can't Believe It's Not Butter! Original, Green Peppers (Chopped, Frozen) , Mushrooms , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Makan Siang: Nestea Cool Iced Tea, Turkey Sandwich with Spread. Makan Malam: Deep Tandoori Naan, Costco Butter Chicken, Paneer. Camilan/Lainnya: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Pure Protein Protein Bar. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gurpreetgp27
|