Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2014
|
119 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2014:
|
3188 kkal
|
Lemak: 89,71g | Prot: 76,46g | Karb: 354,93g.
Makan Pagi: Leche Entera, Tocino, Gamesa Hot Cakes Tradicional, Karo Miel Maple, Huevo Revuelto. Makan Siang: Baguette. Makan Malam: Cerveza, FUD Pizza Hawaiana, Ron, Barcel Chips Fuego. lagi...
|
|
3149 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauel
|