Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2011
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1845 kkal
|
Lemak: 42,41g | Prot: 59,31g | Karb: 324,41g.
Makan Pagi: Coffee with Sugar. Makan Malam: chicken soup. Camilan/Lainnya: sushi, chocolate peanuts, pecan cookies. lagi...
|
|
2091 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 37 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berdiri - 4 jam dan 23 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan johnpersico
|