Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2014
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80 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2014:
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2159 kkal
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Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ila, allora la tua pausa non è durata a lungo, se nel frattempo hai perso altri 5 kg! Bravissima! Ma spero che normalmente non mangi così poche calorie come quelle scritte per ieri :(
06 Des 14 oleh anggota: pippaca
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Ho l influenza quindi mi sento gonfia e non ho molta fame ....
cmq si purtroppo in generale mangio tra le 700 kCal dovrei aumentarle ma non ci riesco ho la stupida mentalità di pensare che se aumento non dimagrisco. ..
06 Des 14 oleh anggota: ila80ale
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Ila... 700kcal sono davvero troppo poche
07 Des 14 oleh anggota: Carmenpa79
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Sì infatti mi sono ripromessa di mangiare molto di più tra le 1200 kcal
07 Des 14 oleh anggota: ila80ale
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Sejarah Berat Badan ila80ale
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