|
Moin moin und einen schönen Dienstag
|
152,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 52,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1812 kkal
|
Lemak: 91,56g | Prot: 84,61g | Karb: 163,47g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Milfina Butter , Aldi Weltmeisterbrot. Makan Siang: Metzgerfrisch Krakauer, TiP Backofen Pommes Frites. Makan Malam: Gutfried Geflügelwurst, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Milfina Butter , Aldi Weltmeisterbrot. Camilan/Lainnya: Kiwi, Grapefruit (Pink und Rot), Mandarine, Hartgekochtes Ei. lagi...
|
|
4190 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam dan 53 menit, Istirahat - 10 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hallo Wusel 🙋 dir auch nen schönen Dienstag 🤗💚
12 Apr 22 oleh anggota: sjw*
|
12 Apr 22 oleh anggota: Wusel51
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wusel51
|