|
Старт проекта⬇️
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1646 kkal
|
Lemak: 83,25g | Prot: 98,84g | Karb: 139,22g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Булгур (Вареный), Жареное Яйцо. Makan Siang: Оливковое Масло (Первого Отжима), Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Запеченная или Жареная Треска, Сгущенное Молоко, Nutiva Семена Чиа, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Makan Malam: Смартори Котлета Куриная Жареная. Camilan/Lainnya: Жареные Орехи Смешанные, Хурма, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Творожная Запеканка с Изюмом, Банан. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shabunia27
|