Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1869 kkal
|
Lemak: 79,39g | Prot: 94,47g | Karb: 187,52g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Плов с Говядиной, Булочка с Маком, Капучино, Milky Way Minis, Коркунов Конфета. Makan Siang: Сухари, Невский Кондитер Конфеты Мон Ами, Плов с Говядиной. Makan Malam: Курица Вареная, Чай, Плов с Говядиной. lagi...
|
|
1898 kkal
|
Latihan:
Duduk - 9 jam, Memasak - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 5 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|