Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
1053 kkal
|
Lemak: 40,54g | Prot: 88,12g | Karb: 83,80g.
Makan Pagi: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ясо Тофу Натуральный, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе (из Молотых Зерен), Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Геркулес Овсяные Хлопья, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Makan Siang: Помидоры, Горбуша на Пару. Camilan/Lainnya: Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Мука Кукурузная, Ванилин, Творог 5%, Яйцо. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ValKis2612
|