Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2022
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2557 kkal
|
Lemak: 101,95g | Prot: 160,05g | Karb: 252,07g.
Makan Pagi: Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Nutella, Hazelnut, Protein Patties Sirnichki, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Makan Siang: Golden Sun, Sweet Chilli , Sushi Rice, Sun (Cooked) , Roast Chicken Supermarket. Makan Malam: Bananas . Camilan/Lainnya: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|