Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2022
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3553 kkal
|
Lemak: 74,07g | Prot: 231,46g | Karb: 488,06g.
Makan Pagi: Yema de Huevo Cocida, Palta, Plátano, Bimbo Pan Integral, Huevo Cocido, Miel, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas). Makan Siang: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Arroz Blanco Cocido, Guiso de Lentejas. Makan Malam: Met-Rx Creatina , Pechugas de Pollo (o Cocidas), Papa Cocida, Arroz Blanco Cocido, Guiso de Lentejas. Camilan/Lainnya: Bimbo Pan Integral , Arroz Blanco Cocido, Guiso de Lentejas. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jean77qz
|