Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2022
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2027 kkal
|
Lemak: 77,92g | Prot: 54,05g | Karb: 280,46g.
Makan Pagi: Riera Tostadas de Arroz, Tonadita Queso Untable Patagonia. Makan Siang: Natura Aceite Puro de Girasol, Patatas Cocidas, Veggieland Medallón de Brócoli, Cebollas Cocidas Maduras. Camilan/Lainnya: Pizza de Queso, Empanada Arabe, Milhojas, Sandwich de Miga, Pie de Limón, Havanna Pasta Frola, Alfajor de Maicena, Piña, Dulce de Membrillo, Riera Tostadas de Arroz. lagi...
|
|
1246 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 29 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 1 menit, Samsung Health - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karynes
|