Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2014
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2014:
|
1083 kkal
|
Lemak: 46,80g | Prot: 104,27g | Karb: 59,53g.
Makan Pagi: Piá Bebida Láctea, Max Titanium Femini Whey. Makan Siang: Bisteca de Porco Grelhada, Clight Suco, Elegê Molho Strogonoff, Macarrão de Trigo Integral. lagi...
|
|
1972 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Popoket
|