Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2014
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 35,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2014:
|
942 kkal
|
Lemak: 48,40g | Prot: 65,00g | Karb: 63,75g.
Makan Pagi: Scallions or Spring Onions, Olive Oil, Old El Paso Flour Tortillas (For Burritos), Salakis Light Feta Cheese, Alpro Soya Mandelmilch ungesüsst, Spinach, Onions, Garlic, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Egg White. Makan Siang: Grapefruit. Makan Malam: Gutfleisch Sauerfleisch in Aspik. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Comte Cheese. lagi...
|
|
2688 kkal
|
Latihan:
Duduk - 13 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vopli
|