Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2022
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2015 kkal
|
Lemak: 56,75g | Prot: 100,70g | Karb: 236,09g.
Makan Pagi: Äpfel, Banane, ESN Vegan Designer Protein Hazelnut Nougat, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Naturgut Bio Barista Haferdrink mit Soja. Makan Siang: Basmati-Reis (Gekocht), BioBio Tofu Natur, Kaufland Rapsöl, Aldi Rote Paprika, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Rispentomaten, Aldi Passierte Tomaten, Orient Spezialitäten Kichererbsen. Makan Malam: Kartoffelbrei, Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste. Camilan/Lainnya: Augustiner Helles. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan sport-goettin
|