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今天早午餐一罐八寶粥不值一提 但昨天打著排乳酸名義去爬茶壺山 當然還是少不了吃吃喝喝🤣
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2878 kkal
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Lemak: 112,42g | Prot: 173,95g | Karb: 294,87g.
Makan Siang: 上豐 XO港式海鮮干貝醬, 煎雞蛋, 泰山 沙拉油, 禎祥 港式蘿蔔糕. Makan Malam: 水果沙冰（新鮮水果或果汁）, Costco 德式香腸, 炸雞塊（低脂）, 炸薯條, 炸雞塊, 番茄醬蔬菜意大利麵, 7-11 奶油雞肉野菇義大利麵. Camilan/Lainnya: 烤魚柳（有粉漿或麵包糠）. lagi...
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