Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2022
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3170 kkal
|
Lemak: 46,06g | Prot: 207,04g | Karb: 466,20g.
Makan Pagi: ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, ZEC+ Creatine HCL, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Sammy's Super Sandwich, Kühne Senf Mittelscharf. Makan Malam: Griesson Softcakes, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Suchard Kakao Express, Buitoni Tortiglioni, Edeka Grana Padano Gerieben. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, ZEC+ Intraplus, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|