Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2014
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2014:
|
985 kkal
|
Lemak: 27,43g | Prot: 50,97g | Karb: 143,56g.
Makan Pagi: Wickbold Pão Integral sem Casca Light, Philadelphia Cream Cheese Light, Danone Corpus Light Morango (Frasco). Makan Siang: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Camilan/Lainnya: McDonald's Café com Leite (200ml), Biju Palitinho Integral, Flormel Doce de Leite Diet, Linea Barra de Cereal Morango e Iogurte Light, Maçãs Fuji, Banana Prata. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosa marta
|