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501 kkal
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Lemak: 24,58g | Prot: 55,33g | Karb: 16,22g.
Makan Pagi: Suco de Limão, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abacate, Tomates, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Clara de Ovo, Gema de Ovo, Café, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). Makan Malam: Repolho Verde Cozido, Músculo Bovino, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Gema de Ovo, Clara de Ovo. lagi...
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Sejarah Berat Badan Lider Optimun
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