|
İlk hedefim 7 Li rakamları görmekti ve bugün tekrardan 79,5 i gördüm hamilelikten önce 72 kiloydum. İnşallah önce 72 sonra 62 olucam. Eşim 15 gün sonra askerden dönecek ve en az 5 kilo daha vermek istiyorum koloniyi oldukça az tutucam zaten yiyemiyorum
|
247 kkal
|
Lemak: 14,51g | Prot: 10,25g | Karb: 21,09g.
Makan Siang: Sütaş Ayran, Yeşil Zeytin, Kepekli Ekmek, Maydanoz, Sütaş Süzme Peynir, Kiraz Domates. lagi...
|
|
 Komentar
Bende senin gibiyim hamilelik öncesi 73 kiloydum doğuma 89 la girdim doğumdan çıkınca 1 hafta içerinde 77 oldum ama çok yedim ve 85 e kadar çıktım çocuğum 20 aylık ve ben 85 kiloydum buraya geldiğimde ilk defa bu hafta 78 i gördüm 🤌🏻hedef ilk 70 kg sonrada 65 inşallah 🥲
11 Apr 22 oleh anggota: hedeflife
|
Hedeflerimi aynı inşallah tez zamanda kavuşuruz hedefimize ❤️🎈
13 Apr 22 oleh anggota: hedef65-
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hedef65-
|