Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2022
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1927 kkal
|
Lemak: 71,08g | Prot: 66,36g | Karb: 266,58g.
Makan Pagi: Costco 黑莓奇亞籽果醬, 酪梨, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 水煮蛋, 母傳 原味優格, zespri 綠奇異果. Makan Siang: 全聯 聖女小蕃茄, 橘子, 香蕉, 紅豆湯, 統一 來一客川辣牛肉風味. Makan Malam: 青江菜, 麻婆豆腐, 石二鍋 白飯, 三記 魚餃. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|