Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2022
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 67,85g | Prot: 60,49g | Karb: 141,26g.
Makan Pagi: Kellogg's Barrita, Plátano, Café con Leche. Makan Siang: Burgo de Arias Queso Fresco, Dulce de Membrillo, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún. Makan Malam: Aceitunas Verdes, Carrefour Atún Claro al Natural, Aguacate, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Grefusa Mix&Go Tijuana , Carte D'or Stracciatella, Hacendado Palmeritas. lagi...
|
|
1156 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 25 menit, Berdiri - 3 jam, Mengemudi - 3 jam dan 25 menit, Apple Health - 17 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pepiflowers
|