Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2022
|
43,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
522 kkal
|
Lemak: 15,42g | Prot: 44,93g | Karb: 54,88g.
Makan Pagi: Palta Palta, Jugo de Naranja, Costeño Galletas de Arroz. Makan Siang: Causa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Arándanos. Camilan/Lainnya: Inca Kola Inca Kola Zero. lagi...
|
|
1207 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 10 menit, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shikuuu
|