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Guten Morgen zusammen. Neuer ungewollter Rekord. Ich lag gestern 400 über dem ETB durch Süßkram und trotzdem sowas ? Das muss ich im Auge behalten. Und andererseits heute ein bisschen mehr essen 🤣🤣🤣.
Wir wünschen euch allen einen wunderschönen Samstag und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2612 kkal
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Lemak: 135,08g | Prot: 85,66g | Karb: 262,51g.
Makan Pagi: Leerdammer Delacrème, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kaufland Coeur de Lion Brie, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Harry Mehrkornbrot (56g). Makan Siang: Pommes Frites, Großer Cheeseburger. Camilan/Lainnya: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Aldi Nougateier. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Danke, ja ist aber echt ausreichend jetzt . Sonst sehe ich mit 55 nachher aus wie mit 70. 🤣🤣🤣🤣🤣. Ich meine von der hängenden Haut her
09 Apr 22 oleh anggota: haseeins
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09 Apr 22 oleh anggota: ines-h
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400 über dem ETB ist ja auch nichts dramatisches.... Ich liege heute 2000 drüber. Das werd ich wahrscheinlich noch böse bereuen 😷
09 Apr 22 oleh anggota: MelanieE.86
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Sejarah Berat Badan haseeins
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