Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2022
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 58,96g | Prot: 104,55g | Karb: 184,18g.
Makan Pagi: Бразильские Орехи, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Galbani Моцарелла, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская. Makan Siang: Lindt Шоколад 78%, Лента Яблоко, Оливковое Масло, Mutti Томаты Протертые, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Булгур, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Лента Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Мидии (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сыр, Barilla Spaghettini N.3. Camilan/Lainnya: Сыр, Буше Строгановский Зерновой Хлеб. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|