Daftar  |  Masuk

Jurnal berusaha jaga pola makan, 09 Apr 22

Kolak pisang tanpa santan😍bisa jadi menu buat takjil nih tapi sehat😇enak banget walau pun tanpa santen😌

Resep kolak pisang rempah:

Ubi
Pisang yang sdh matah
Jahe
Kayu manis
Cengkeh
Daun pandan
Madu

Lihat Kalender Diet, 09 April 2022:
1198 kkal Lemak: 26,81g | Prot: 96,47g | Karb: 154,95g.   Makan Pagi: Ikan Mujair Goreng, Bamboe Bumbu Ayam Kecap, Sambal Goreng. Makan Siang: Madu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang Raja Direbus Matang. Makan Malam: Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Chia Seed, Lemon. Camilan/Lainnya: Pisang Raja Direbus Matang, Ubi Jalar (Manis). lagi...

10 Suporter    Dukung   

Komentar 
kasih fiber creme enak kak.. fiber creme 1 sdt, 1 diabetamil, garam.. udah kayak kolak beneran 😍😍😍 
09 Apr 22 oleh anggota: Anindya Kiran
Brp kalori nya ka fiber cream 
09 Apr 22 oleh anggota: berusaha jaga pola makan

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan berusaha jaga pola makan


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.