|
昨天大吃累積能量 今天騎車都不太需要休息 下次比賽一樣的戰術🤣
|
3425 kkal
|
Lemak: 139,40g | Prot: 233,89g | Karb: 303,12g.
Makan Pagi: 馬可先生 紅豆核桃雜糧麵包, 媽媽煮藝 溫泉蛋. Makan Siang: 白飯, 新東陽 滷肉燥, 貢丸, 蘿蔔湯. Makan Malam: 炸柳葉魚, 貢丸, 雞肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 有皮雞肉（烘烤）. Camilan/Lainnya: 能量飲品, 小麥麵包, 甜麵包, 泰山 仙草蜜, SOYJOY 大豆營養棒-藍莓, 正心堂 桃膠. lagi...
|
|
 Komentar
09 Apr 22 oleh anggota: gulinlin
|
09 Apr 22 oleh anggota: 火鍋小姊姊
|
09 Apr 22 oleh anggota: 饞嘴小尼
|
09 Apr 22 oleh anggota: 尼歐NEO
|
09 Apr 22 oleh anggota: youlife
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|