Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2022
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 36,39g | Prot: 63,71g | Karb: 201,17g.
Makan Pagi: Кокосовая Стружка, Prosto Рис Длиннозерный. Makan Siang: Щедрые Хлебцы Бородинские, Добрыня Плов со Свининой. Makan Malam: Салат Айсберг, Магнит Апельсин, Волжаночка Яйцо, Огурец (с Кожурой), Добрый Апельсиновый Сок, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Щедрые Хлебцы Бородинские. lagi...
|
|
1648 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larinakaterina
|