Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2022
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2373 kkal
|
Lemak: 89,07g | Prot: 124,15g | Karb: 275,88g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Американо, Огурец (с Кожурой), Delight Финики Королевские, Омлет или Яичница. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Чай, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Подлива, Морковный Салат, Русские Блины Похлебка Деревенская. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мандарины, Рестория Шеф Запеканка Творожная с Вишней, Финик, Вяленная Оленина, Ягодный Край Желе. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IlyaVR
|