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1185 kkal
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Lemak: 38,88g | Prot: 71,36g | Karb: 142,32g.
Makan Pagi: Pura Vida Iogurte Natural sem Lactose , Milhafre Manteiga com Sal, Pitaya, Pão de Centeio. Sebelum Makan Siang: Prozis Protein Snack Belgian Chocolate, Dolce Gusto Latte Macchiato. Makan Siang: Continente Tarte de Limão Merengada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Raia. Setelah Makan Siang: Maçã, Nozes de Nogueira. Makan Malam: Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Morango, Queijo Mozzarella, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Pingo Doce Pão de Aveia . lagi...
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Sejarah Berat Badan Juliana Ferreir
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