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1683 kkal
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Lemak: 75,80g | Prot: 100,09g | Karb: 120,00g.
Makan Pagi: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Makan Siang: Batatas Fritas, Melancia, Salada Vinagrete, Abobrinha Cozida, Alface, Grão-de-Bico, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Pepino (com Casca), Tomates, Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Camilan/Lainnya: Michelob Cerveja, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco . lagi...
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Sejarah Berat Badan stefaniasouza
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