Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2022
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 28,78g | Prot: 135,88g | Karb: 92,28g.
Makan Pagi: Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Apti Aveia em Flocos Finos, Nutrata Whey Grego Coffe Cream Vanilla, Carne de Porco do Lombo (Filé). Makan Siang: Perdigão Figado. Makan Malam: Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Marilan Lev Magic Toast . Camilan/Lainnya: Qualicau Chocolate em Pó 50% Cacau, Proteína Pura Albumina . lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilton Côrtes
|