Jurnal kelly_haberfellner, 08 Apr 22

Pão de cucuz no microndas com recheio de queijo prato. Receita:
40 gr de kimilho (flocos finos) hidratado na agua em 10 min
1 ovo
sal e tempero a gosto
1 cl de sobremesa de fermento
Mistura tudo e microondas por 3 min
Corte ao meio, recheie e grelha.

---

663 kkal

Lemak: 21,65g | Prot: 56,84g | Karb: 65,63g.   Makan Pagi: Scala Queijo Prato, Yoki Kimilho. Makan Siang: Purê de Batata Doce, Caponata, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Camilan/Lainnya: Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Banana Prata. lagi...