|
557 kcal für angebratene Maultäschle, Gemüse + Rote Bete... n Guten!
|
1777 kkal
|
Lemak: 58,46g | Prot: 96,05g | Karb: 213,04g.
Makan Pagi: Banane, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Makan Siang: Iglo Fischstäbchen, Kartoffelpüree, Satori Sweet Chili Sauce, BioBio Rote Bete, Sortett Schmelzkäse, Frühlingszwiebeln, Karotten, Beste Ernte Broccoli TK, Bio Natives Oliven Öl Extra, Bürger Maultaschen. Makan Malam: Aldi Pizza Gyros. Camilan/Lainnya: Banane, More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Belbake Backkakao, Balisto Muesli-Mix, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Alnatura Leinsamen Geschrotet. lagi...
|
|
2187 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Berbelanja - 1 jam, Seni Bela Diri - 1 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sumisu128
|