Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2022
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
913 kkal
|
Lemak: 37,42g | Prot: 67,30g | Karb: 76,19g.
Makan Pagi: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Кускус (Вареный), Вареное Яйцо, Кофе. Makan Siang: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка с Овощами. Makan Malam: Зеленый Чай, Bornier Горчица Дижонская, Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриные Котлеты в Духовке, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вода. lagi...
|
|
1843 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Tanaeva
|