Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2022
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
921 kkal
|
Lemak: 28,89g | Prot: 54,51g | Karb: 108,93g.
Makan Pagi: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Tavuk But, Pirinç Pilavı. lagi...
|
|
1510 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 7 menit, Istirahat - 16 jam dan 53 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ezgdgn
|